Datos sobre como quedar embarazada finalmente revelados

Consejos que debes saber antes de quedar embarazada

Consejos a tener en cuenta durante tu embarazo


A pesar de la gigantesca alegría que sentimos al estar embarazadas, una sigue algo ansiosa y asustada ante un 1er embarazo, sin dejar de hacer bastantes preguntas. Hemos resumido algunos útiles consejos para todas nosotras, para así tengamos un embarazo hermoso y agradable.

En el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser la fatiga intensa, que suele acompañar a los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser vago. ¡Todo se une para que las toxinas se encuentren en abundancia, y se presencie en la superficie de nuestra piel! Para restituirle un aspecto descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema rica en antitóxicos.

Relaja los ojos


La más óptima estrategia para quitar la fatiga de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte gradualmente sin frotar demasiado. Después, utiliza un tratamiento específico contra las ojeras para borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche golpeando ligeramente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

Haz que tu cabello resplandezca


Las hormonas tienen el efecto de amplificar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo estándar. El cabello graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo posible esta maravillosa ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.

Adopta una mejor posición


Colocar tu cuerpo apropiadamente es básico desde el principio del embarazo y esto se notará en su estado físico tras el embarazo.
¿El soporte ideal? La cadera hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, de esta forma evitará el dolor de espalda y posibles calambres y ciática.

Varía tus rutinas


Adopta un ritmo más calmado cuanto antes. No debes ponerte nueve meses entre paréntesis, debes complacerte de esta fase de armonía y magia, fundamental para tu salud click aqui y energía. Indudablemente, es aconsejable dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come comida saludable. No comas ni de forma confusa ni bulímica, sino regular. Para llevarle a tu futuro bebé todo lo que necesita para desarrollarse adecuadamente. Y trata de no superar los doce kilos al terminar el embarazo. Un último consejo, bebe al menos 2 litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará el tráfico intestinal durante el embarazo entero.

Mitos y realidades del embarazo


Si usted queda embarazada, podría estar tomando diversos consejos de diferentes personas. Y estará preguntándose: "¿Es cierto?" acerca de muchas de las cosas que ha oído. Este apartado descubre algunos de los mitos más normales que usted podría escuchar y proporciona varias respuestas.

Mitos sobre los alimentos


Algunas personas expresan que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lácteos durante el embarazo, pues puede que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es totalmente seguro tomar esos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a estos, o si el médico le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que hay son algunos alimentos que es mejor evadir durante el embarazo debido a los riesgos de algunos microbios peligrosos. Incluyen algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Se puede saber si es niña o niño?


Algunas personas creen que usted puede conocer si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, sosteniendo un anillo de bodas en su abdomen y mirando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, aunque puede pedirle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que puede ver.

¿Debería estar alimentándome por dos?


No hay evidencia que demuestre que usted precise comer por dos cuando te encuentras embarazada. Lo importante es tener una dieta saludable y equilibrada.

¿Puedo quedarme con mi gato?


Sí, no es obligatorio que des a tus mascotas cuando quedes embarazada. No obstante, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser dañina para el feto, pues usted puede contagiarse al tocar los excrementos de los gatos. Pídale a otra persona que cambie el arenero de su mascota, o que emplee guantes para efecturalo, así como cuando trabaje en el patio, mientras esté encinta.

¿Mi acidez simboliza que mi bebé poseerá mucho vello?


Un nuevo estudio de investigación expuso que podría haber una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el espesor del vello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante común en el embarazo.

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